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营养早饭鱿鱼猪肉饼的做法

2019-05-16 22:42:09 | 来源: 菜谱

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鱿鱼猪肉饼的材料鱿鱼相克食品1只猪肉相克食品1块盐适当糖适当酱油适当生油适当 鱿鱼猪肉饼的做法图片步骤,怎样做鱿鱼猪肉饼好吃?

将浸软的鱿鱼切碎.

猪肉剁碎.

再将切碎的鱿鱼放进剁好的猪肉再略为剁1下,加入盐、糖、酱油、生油,猛火蒸5分钟.

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血10分有益,可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

特别提示:鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有1种多肽成分,脾胃虚寒的人应少吃。

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