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夏天吃什么水果好合適夏天吃的水果推薦大全

2019-05-22 03:02:49 | 来源: 食材

夏天吃什么水果好

夏季吃什么水果好:西瓜  西瓜富含维生素A、Bl、B2、c,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。  西瓜虽好,但是吃西瓜也有讲求。中医专家认为,西瓜属寒性食品,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

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